No to nie wiem czego od nas oczekujesz, bo najwidoczniej nie korekty twojej diety sądząc po twoich wypowiedziach. Pewnie poziom tłuszczu pokazała ci magiczna waga? Broń swojej dietetyczki, ale z taką dietą to nie do nas i nic tu raczej po nas. W sumie nie wiem po co tu przyszłaś skoro już masz kogoś kto ci doradza. Nikt tu nie przejdzie obojętnie [...]
[...] z wizerunkiem, jaki zbudował przez lata w UFC. Powiedział, że stara się nadal koncentrować na walce, a nie na wszystkich elementach zewnętrznych, jeśli chodzi o wszystko, czego doświadcza przed ostatnią walką. Silva powiedział jednak, że podoba mu się pojedynek z Hallem i uważa, że dobrze pasuje mu takie zestawienie, gdy będzie odchodził w [...]
[...] staje sie on przestepca i pracuje po drugiej stronie barykady. Ciekawe jest to że ciemna strona / nazwijmy to tak / jest bardziej zainteresowana takimi szkoleniami dla czego....bo moze jest to skuteczne i proste i co najwazniejsze daje im wiekszy komfort w działaniu , wniosek jest taki bandyta ma pieniądze żeby sie uczyc a słuzby mundurowe [...]
nie, dla czego ? w systemie uczymy uderzac z otwartej reki jesto metoda mniej kontuzyjna niz uderzenie przeciwnika z pieści w głowe / patrz ESDS / , efekt ten sam a co najwazniejsze nie pozostawia trwałych śladów , ćwiczacy który ma takie rekawice na rekach napewno bedzie chciał uderzyc z pięści a to jest nam nie potrzebne, Rekawice bokserskie [...]
[...] rozluźniły zapiął bicepsy tyłem i tak już został . Myślał że umiera. Na szczęście lekarze mieli już doświadczenie z takimi przypadkami, a poza tym pewnie dokonale wiedzieli czego mogą się spodziewać po kulturystach i byli przygotowani Przy artykule była wypowiedź jakiegoś zawodnika czy lekarza, którą zapamiętałem bo jest dość chwytliwa [...]
autochemoterapie mialem robiona 2 razy, po 20 strzalow, od 1ml do 10ml i w dol, a tradzik jak byl tak jest, dla mnie byl to zbedny i bolesny przy wiekszych dawkach zabieg, ale w Twoim przypadku moze bedzie lepiej, czego Ci zycze, pozdro
dobra zobaczymy poczekam do konca kuracji. Wymazu teraz nie bede robil bo nawet nie ma z czego bo o ropnych pryszczach to ja juz zapomnialem z pol roku temu, wiec tak sobie mysle ze to nie moze byc bakteryjna sprawa i chyba chodzi o ta wyzsza dawke poprostu tak reaguje moja skora
[...] Szkoły zostałaby ona przedłużona gdybyście tylko wywiązywali się z obowiązku opłat treningowych na 32 osoby zapisane na treningi w miarę systematycznie uczęszcza maks 20 z czego 12 osób uiszcza należne opłaty niestety ale nie stać nas aby dokładać do interesu z własnych kieszeni... 3 miesiąc już to robimy, ale na dłuższą metę nie ma to [...]
SFD/Images/2015/8/6/5bd812742ad342faa331a1a2d006c0a5.png Wczoraj zasnąłem jak dziecko po 20 przy książce w wyniku czego dziś przed 7 byłem już na nogach :-D Wstałem, spakowałem się i pojechałem na siłkę. Fajnie chłodno... naciskam klamkę i co? zamknięte, okazało się, że jest otwarte od 8 i musiałem czekać 30min. Trening poszedł dość ok., dieta [...]
[...] kolan, tutaj też bez różnic w długości (po zdjęciach z tyłu również nie widać różnicy). Chyba że jest lepszy sposób na zmierzenia tego niż metrem krawieckim? PS. Chyba wiem z czego wynika problem na zdjęciach... podłoga z lewej jest niżej niż z prawej, dokładnie tak jak wysokość moich kolan. Zmieniony przez - karoliina w dniu 2014-05-15 23:07:13
[...] nie zawsze ona dzialaja ale tak jakby pomagaly psychicznie czy jak. Mialem nawet robione badania wlosow, ktore idealnie podobno stwierdzaja sklad pierwiastkowy w organizmie, czego mi brakuje a czeog mam duzo. Niby dieta i dieta, ale to kazdy tak ma kto to zrobi. Dla mnie to nie ma nic wspolnego z jedzeniem tak na chlopski rozum. Nie wiem czy do [...]
[...] trening w pełni zadowolonym. Generalnie pozostałe kobietki zazwyczaj na treningach ograniczały się do tzw. "śmiechów-chichów", pogaduszek i opierdzielania się, czego efekty widać było wyraźnie. Co do filmików, które słaby zamieścił to wiele podobnych nagrań z miejskiego monitoringu widziałem już wczesniej chyba na policja.pl. Swoją [...]
[...] co pomyslisz, amator, nie zna sie na rzeczy, ale tak to juz jest w przyrodzie, wszystko przychodzi wraz ze stazem, jak bede mial twoj staz to tez pewnie pomysle "ale ja kiedys gnojek bylem, poco robic takie gowniane plany?". A narazie raczej do glowy mi nie wbijesz na sile czegos czego robic nie chce Mysle ze wiesz co mam na mysli
[...] do planu ogólnego tzn 3 x w tygodniu to samo. Dopiero później przejść na system A B. Z aerobów najlepiej teraz całkowicie zrezygnować ? Jak sprawa wygląda z seriami i powtórzeniami ? Do tej pory robiłem 4 serie po 10 powtórzeń a ciężar był tak dobrany bym był w stanie to zrobić z czego ostatnia seria była już praktycznie na granicy możliwości.
Prosilem zebys rozpisal kalorycznosc oraz skladniki odzywcze w kazdym posilku zebym wiedzial ile czego brakuje albo czego jest za duzo bez tego nie bede sie bral do oceniania bo nie bede 'na oko' nic mowil Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Pray for peace, train for war.
[...] uwagę że tam ten program jest robiony pod publikę chyba każdy woli zobaczyć coś takiego koleś wali jakiegoś tam manekina urywa mu głowę to samo robi tygrys ale urywa mu tylko krtań ludzie są podnieceni czego to człowiek może dokonać niż coś takiego koleś wali w manekina nic mu nie robi tygrys mu urywa głowę no trudno przejdźmy do następnej rzeczy
nie badz zdziwiony skoro dekle bez wiedzy ci doradzaja, patrze i sie tylko smieje, ale czego oczekiwac po jakis 17 latkach....ta zmieniaj co 2 tyg....swietny trening nóg bez dwugłowych itd itd, ale dalej słuchaj marcinagym dobrze na tym wyjdziesz :D poza nazwa gym w nicku pewnie nigdy nie widział siłowni na oczy ale co tam, pierwszy sie rwie do [...]
[...] ruszaly sie jak paralityki (wybaczcie koledzy,ale na moim tescie odpadli głownie kulturysci i kartofle). Podsumowując, uważam ze poki co zbędna jest Ci całkiem siłownia, czego zatem Ci potrzeba? RUCHU + "trening domatora"(to juz kolego szukaj na forum) - to wystarczy w zupelnosci na ten test. Proponuje sale gimnastyczną ze 2 razy w [...]
[...] A przyda się coś do uzupełnienia diety w szkole. Napiszę tak nie kierujcie się większością komentarzy bo są to osoby nie kompetentne skoro oczekują po gainerze nie wiadomo czego. Są to po prostu węgle i śladowa ilość białka a nie którzy myślą ,że zrobią nie wiadomo ile na tym. Przecież to jest tylko jedzenie, jeśli ktoś ocenia jakość po smaku [...]
Combat 56 trenujący i ich doświadczenia
